Prima di provare il sesso anale, considera la possibilità di praticare tecniche di allenamento anale.
Cos’è la preparazione al sesso anale?
La preparazione al sesso anale è l’esercizio di costruire la tua tolleranza alla penetrazione anale, tipicamente con l’uso di dita o sex toys. Con la pratica, i muscoli dello sfintere anale possono imparare a rilassarsi, permettendoti di fare sesso anale più sicuro e piacevole. L’ano e il retto sono pieni di terminazioni nervose sensibili, che possono rendere la preparazione al sesso anale un’attività piacevole di per sé. Indipendentemente dalla vostra identità di genere e dal vostro orientamento sessuale, la preparazione al sesso anale può essere un modo divertente per esplorare nuove sensazioni.
La preparazione al sesso anale è sicura?
La preparazione al sesso anale è generalmente sicuro. Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare prima di iniziare la preparazione.
Lubrificazione: L’ano non può autolubrificarsi come la vagina. Praticare la preparazione al sesso anale senza un’adeguata lubrificazione può provocare uno strappo all’interno del canale anale o una ragade anale. Considerate lubrificanti a base d’acqua o a base di silicone, ed evitate lubrificanti desensibilizzanti con agenti anestetici. Se provate dolore durante la preparazione al sesso anale, interrompete immediatamente la sessione e fate una pausa.
Batteri: Il tuo ano contiene naturalmente dei batteri che possono diffondersi durante qualsiasi forma di gioco anale. Fai attenzione a dove metti le mani e i sex toys durante la preparazione al sesso anale. Se tocchi altre parti del corpo, come la bocca o la vagina, dopo il gioco anale, corri il rischio di infezione. Ricordati sempre di pulirti prima e dopo una sessione di allenamento anale.
Emorroidi: Mentre è improbabile che la preparazione al sesso anale causi emorroidi, può irritare quelle esistenti. Se si avvertono dolori addominali o sanguinamenti eccessivi dopo la preparazione al sesso anale, consultare immediatamente il medico.
7 consigli per prepararsi al sesso anale
Mantenere buone pratiche igieniche. Prima di una sessione di preparazione anale, usa il bagno e fai una doccia, lavando il tuo ano con acqua calda e sapone delicato. Se hai intenzione di usare le mani, assicurati di tagliare le unghie e considera l’uso di un guanto. Tieni una scatola di fazzoletti o un asciugamano a portata di mano per la pulizia.
Usare molto lubrificante. Tieni sempre il lubrificante a portata di mano durante la preparazione al sesso anale. È importante usare una quantità generosa di lubrificante e riapplicarlo spesso. Se stai usando un giocattolo di silicone, considera un lubrificante a base d’acqua. Evita i lubrificanti a base di olio se hai intenzione di usare un guanto o un preservativo, perché il lubrificante a base di olio rompe il lattice. Lubrifica sia l’interno del tuo ano che il tuo dito o giocattolo sessuale.
Creare l’atmosfera. I preliminari adeguati possono aiutarti a diventare più ricettivo alla penetrazione. Quando sei eccitato, i muscoli dello sfintere si rilassano, rendendo più facile godere della stimolazione anale. Pratica esercizi di respirazione profonda. Accendi una candela e metti un po’ di musica. Prendi in considerazione la possibilità di masturbarti prima della preparazione al sesso anale, per alleviare la tensione e rilassare i muscoli per un inserimento confortevole.
Iniziare con le mani. Una volta che sei a tuo agio ed eccitato, mettiti su un fianco con le ginocchia alzate. Dopo aver applicato il lubrificante, raggiungi dietro la schiena e strofina il tuo mignolo contro l’ano. Spingi delicatamente dentro e lascia il dito lì per un momento, permettendo al tuo corpo di abituarsi alla sensazione. Se ti senti ancora a tuo agio, rimuovi lentamente il mignolo, riapplica il lubrificante e usa un dito più grande come il pollice. La pazienza è la chiave, specialmente per i principianti. Per eseguire un massaggio alla prostata, solleva leggermente il dito contro il lato superiore del retto da due a quattro pollici all’interno, strofinando verso la base del pene in un movimento “vieni qui”.
Sperimentare con i sex toys. I giocattoli anali sono progettati per stimolare le terminazioni nervose nell’ano. I giocattoli sessuali anali includono butt plugs, perline anali, dildo anali e massaggiatori della prostata. Considera l’acquisto di un kit di allenamento anale con plugs anali di varie dimensioni. Questi kit di allenamento sono uno strumento utile, che ti permette di lavorare fino ai sex toys più grandi al tuo ritmo. La cosa importante da cercare quando si sceglie un sex toy anale è una maniglia come una base svasata o un anello, garantendo che il dispositivo non scivoli accidentalmente nel retto. I sex toys anali sono tipicamente fatti di un materiale non poroso come il silicone o l’acciaio inossidabile. Richiedono molto lubrificante e una pulizia regolare con acqua calda e sapone delicato o detergente per giocattoli sessuali.
Considerare di includere un partner. Se volete includere il vostro partner nel vostro allenamento anale, abbiate una conversazione aperta con lui su come volete che partecipi. Linee chiare di comunicazione sono essenziali per la preparazione al sesso anale con il tuo partner. Ascolta attentamente e ricorda che puoi fermarti in qualsiasi momento. Se voi e il vostro partner siete d’accordo, considerate la possibilità di provare tecniche di preliminari e sesso orale prima di iniziare la sessione.